Уважаемые друзья! Мы продолжаем знакомить вас с новыми изданиями, поступившими в Лазаревскую районную библиотеку им. А.И.Одоевского. Предлагаем вашему вниманию книгу «Без морщин: система омоложения лица» Юлии Котовой, международного эксперта по гимнастике для лица, специалиста по фейсбилдингу, психолога, автора собственной методики естественного омоложения лица без инъекций, пластики и химических пилингов. Читатели познакомятся с множеством техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно с устойчивым результатом, получат продуманный план тренировок от лёгких техник к более сложным для постепенного омоложения, узнают о том, как избежать ошибок при тренировках. Книга вооружит читателя пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон. Из упражнений можно самим сформировать тренировочные комплексы, которые будут решать задачи именно вашего лица. Чтобы обрести внешность о которой давно мечтали ни требуется никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам автора книги . Главное при этом не вмешиваться в природу, не исправлять её, а поддерживать нежной заботой и натуральным уходом, и не забывать о трёх важных составляющих успешных тренировок:
- Желание оставаться здоровой, красивой и молодой как можно дольше.
- Обладать качественными, проверенными знаниями и эффективными методиками.
- Любить и уважать себя настолько, чтобы уделять лицу хотя бы 20 минут в день.
Приятного и вдохновляющего вам путешествия, уважаемые читатели, к молодости и красоте!
Котова, Ю.В. Без морщин: система естественного омоложения лица/ Юлия Котова. – Москва: Эксмо, 2021.- 128с.: ил.- Текст: непосредственный
