Уважаемые читатели! Мы продолжаем знакомить вас с изданиями, поступившими в Лазаревскую районную библиотеку им. А.И.Одоевского. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию книгу «Вода, как лекарство. Секреты здоровья и долголетия». Автор Ольга Бутакова - врач с тридцатилетним стажем, педагог, доктор педагогических наук, системный методолог в области здорового образа жизни. В своей книге О. Бутакова говорит о воде как о лекарстве, которое может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы человека. Она приводит этому доказательства и даёт объяснения, как самое простое и самое доступное вещество на Земле – вода может вернуть человеку молодость, здоровье и долголетие. Порою достаточно всего лишь стакана воды, чтобы избавиться от большинства болезней. Автор подробно останавливается не только на том, как важно для организма человека употребление воды, но и рассматривает связанные с ней заблуждения и предрассудки, а так же даёт советы:

  • какая вода необходима нашему организму;
  • сколько воды надо пить;
  • как обращаться с водой;
  • как с помощью воды замедлить процесс старения;
  • какие напитки вредны, какие полезны;
  • как сделать воду безопасной для здоровья;
  • как выбрать фильтр.

В дополнение читатель сможет пройти несколько тестов, которые помогут оценить состояние здоровья:

  • тест на закисление организма;
  • тест на обезвоживание организма;
  • тест на кислотную нагрузку.

Всегда помните – вода – это жизнь!